枸杞和西洋参能否一起泡水喝，长期食用怎样

      病情分析：
      你好，枸杞子和西洋参都是常用的中药。其中，枸杞子味甘，性平，具有滋补肾阴，补益肝肾的作用。西洋参味苦，甘凉，具有补气养阴和清热生津的作用。这两味药都是比较常用的中药，基本上是可以长期一起服用的。
      指导意见：
      长期食用西洋参和枸杞子，能补益肝肾，益气养阴，对气阴亏虚和肝肾不足的患者，具有很好的保健作用。但是如果有脾胃虚寒的症状，还是要控制西洋参的用量的，不然会刺激脾胃消化功能。
      

      您好，枸杞和西洋参长期泡水喝具有抗心肌氧化能力、消除疲劳、增强记忆力等益处，建议您平时多注意休息，饮食清淡，营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果。
      

      你好，很高兴为你服务，西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状；枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。所以，西洋参和枸杞一起泡水喝是完全可以的，对于身体虚弱睡眠不佳、心肾两虚的患者都较合适。祝你健康
      
      以上是对“枸杞和西洋参能否一起泡水喝，长期食用怎样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！