本人今年28岁了，一周才2次或三次排便。想知道如何治疗。

      便秘跟饮食有关 也常由于结肠炎引起。建议调节饮食 禁止喝酒，不吃辛辣油腻及油炸食品。多吃青菜 多饮水 并养成每天排便的习惯。不管有无便意 都要按时上厕所 便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟 ，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。多喝水，可以用火麻仁泡水服用，另外多吃蔬菜水果

      病情分析：
      您好这个便秘主要是生活习惯不好造成的，这个可以通过服用一些蔬菜和水果就会好的特别是要多喝汤
      指导意见：
      这个可以喝一些油汤就可以达到治疗的效果了你可以煮一些白菜汤来喝放上油盐这些吃后两小时就会排便的你平时多吃一些就会正常排便了。
      以上是对“本人今年28岁了，一周才2次或三次排便。想知道如何治疗。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      便秘跟饮食有关 也常由于结肠炎引起。建议调节饮食 禁止喝酒，不吃辛辣油腻及油炸食品。多吃青菜 多饮水 并养成每天排便的习惯。不管有无便意 都要按时上厕所 便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟 ，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。多喝水，可以用火麻仁泡水服用，另外多吃蔬菜水果

      病情分析：
      你好，依照你的叙述一周才2次至3次大便是有便秘的倾向，便秘是一种很常见的临床症状，便秘是指便次太少，或排便不畅、费力、困难、粪便干结且最少。
      指导意见：
      建议平时要有规律的作息也非常重要，不要随意吃泻药，每天坚持排便习惯，生活建议：1、饮食中必须有适量的纤维素。主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。这些对便秘的情况都有很好的帮助，祝你健康。