孩子压力过大，失眠怎么办？
男 | 16岁 2011-03-20 10:06:09
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来自南通市
健康咨询描述：
岁
孩子平时成绩挺好的，就是每次考试前夜里睡不着觉，担心考差了怕别人笑。
想得到怎样的帮助：用什么办法才能缓解压力，消除失眠？
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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