肘关节踝关节

男 | 23岁 2011-03-20 12:28:45 2人回复来自未知

健康咨询描述：左手肘关节每转动一下感觉里面有一条筋动来动去有声音，如果做俯卧撑或者别的声音跟明显，而且痛。平时左手稍微动多点就感觉明显比较酸，用手按揉的话比较痛，稍微用点力揉就感觉有条筋来回动，二右手肘关节没这些情况！另外我的踝关节也有这种情况，转动有声音，运动时间长了就比较酸痛！

曾经的治疗情况和效果：吃过虎力散等消炎止痛药，稍微有点效果，但是时间不明显！

想得到怎样的帮助：肘关节已经伤了一年多，踝关节已经三四年了，我想知道该怎么才能彻底治好。现在想锻炼身体去健身房，想去踢足球，但是我这种情况有点不敢去做运动。由于时间比较长了，是不是时间越长治起来比较困难了，能彻底治好不！

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2011-03-20 12:39:34 我要投诉

      病情分析：
      你好，愿意为您排忧解难。
      指导意见：
      分析：由于您的这种状况属于习惯性损伤，建议好好休养一段时间，进行系统治疗。原则上是时间越长治起来越麻烦。
      治疗方案：推拿按摩+中药热敷+理疗（超声波、激光疗法、低周波）+穴位注射+小针刀松解术。