请问一下激光治疗近视手术的问题

健康咨询描述： 请问现在最好的激光做近视手术是哪种技术?
做完有多久的恢复期呢?另外以往做激光手术的有否后遗症?
我的双眼近视度数都在400左右,已稳定多年
搜索到这个不知道是否正确,一般来说2周即可恢复的像平时一样用眼了吗?2周后除游泳外可以运动吗
  术后护理及用眼的注意事项:
  1.术后1周内不在眼部使用化妆品并避免异物进入眼内，尽量避免过度活动。
  2.术后2周内洗澡洗头洗脸时不可将水溅入眼内，不应用力揉眼。
  3.不宜饮酒和进食刺激性食物（以免加重眼部不适）。 术后1月内勿游泳。
  4.为了减轻术后怕光等眼部不适，术后1月内外出时可戴上墨镜或变色镜。
  术后初期，部分朋友可能看远和看近有一定困难，可能有双眼视力不匀或视物双影等症状，为了预防视疲劳，可能需戴低度镜片帮助看近。这些都是恢复过程中可能出现的正常情况，并且每人的症状各不相同，症状出现的早迟和持续的时间长短也各不相同，请您不要为之担心。

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