头疼头晕咋办？

      病情分析：
      根据你现在的情况主要考虑是鼻炎，鼻窦炎或是休息不好的表现导致的
      指导意见：
      现在注意休息和营养，最好保持良好的心态，不要过于紧张，同时可以多吃水果和蔬菜，养成良好的休息习惯，根据你现在的情况可以服用脑心舒进行调理。建议最好去医院做鼻部X线和脑电图检查进行确诊
      

      头痛原因很多,如偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛,枕大神经痛,高血压,脑血管病,颈椎病,中耳炎,饮酒和吸烟,感冒都可能诱发.所以要找到原因指导下的治疗，需要根据病史和相应的体检像脑血流图,脑电图或者脑CT甚至内分泌检查确诊,平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.