健康咨询描述:
手腕隐痛,体重增加,睡眠难,经常失眠,关节疼痛
俩月有余
曾经的治疗情况和效果:
无
请知道的医生给予回答什么原因造成的,可能是什么病引起的
考虑是腱鞘炎的,腱鞘炎的原因可以是受伤、过份劳损(尤其见於手及手指)、骨关节炎、一些免疫疾病,甚至是感染也有可能引起。腱鞘炎治疗目的是减轻疼痛及减轻炎症,恢复肢体功能,方式包括休息,制动,於患处作热敷。药物治疗口服非类固醇性消炎止痛药、外用消炎止痛软膏涂擦。物理治疗(如镭射或超音波及伸展运动) 等。此外,对於某些患者,类固醇的局部注射也可能有很好治疗作用。若以上方法无效,可以考虑手术,行狭窄腱鞘切除。
一.要养成起居有定时,生活有规律,工作学习有计划,保持劳逸结合,有张有弛的生活习惯,改变不良习惯。二保持情绪稳定,紧张适度、对工作、学习都有好处,也利于缓解疲劳恢复健康。如果长期休息,生活缺乏目标,对健康是十分不利的。三应禁兴奋性饮料,如白酒、浓茶、浓咖啡等,这些饮料中都含有兴奋神经的物质,大多数神经衰弱的病人大脑兴奋性都偏高,尤其市下午和晚上,多食此类物质,会影响睡眠,而睡眠不好,又会加重各种神经症状加重,使病情加重。四要积极参加体育锻炼,增强体质,可每天坚持散步2000-3000米,一般可选择在早晨或傍晚进行。五对体质较好者可时常进行一些冷水浴,因为冷水的刺激有助于促进血液循环,强壮神经系统,增强体质。冷水擦浴最好从夏天开始,坚持
以上是对“手腕隐痛,体重增加,睡眠难,经常失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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