健康咨询描述: 我不知道我是那个高血压,高压155低压100~110时高时低的
想得到怎样的帮助:想问问是怎么回事了,怎么治疗,吃什么药好,有不吃药的方法吗?
想问问是怎么回事了,怎么治疗,吃什么药好,有不吃药的方法吗?
病情分析:
你好!血压在一天中时刻随着身体代谢情况在波动以适应代谢,比如活动、受寒、饭后、紧张激动等等血压都可以升高。不过血压在140/90以上就是高血压了。
指导意见:
高血压常常与生活饮食习惯有关,也有遗传因素影响,不过一般不主要,如果以前没有高血压,就是最近几年才有的,首先就要注意调整一下饮食生活规律,尽量饮食清淡一些,少吃咸的、油腻的,不要吸烟饮酒,控制体重,每天适当做一些可以放松身心的活动,不要紧张劳累,睡眠充足一些,如果能坚持,保健做好了比药物效果好。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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