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针灸减肥好用吗？

保密 | 0个月 2011-03-21 08:46:15 1人回复来自石家庄市

健康咨询描述： 10月份要结婚了，下半年准备好好减肥下，照个漂亮的婚纱照

曾经的治疗情况和效果：试过运动，但是时间不允许

想得到怎样的帮助：最近看到针灸减肥不错，不知道反弹不反弹，还有半年，想好好计划下，谁有好的减肥计划给推荐，每天做多只有一个半小时空余。
最近看到针灸减肥不错，不知道反弹不反弹，还有半年，想好好计划下，谁有好的减肥计划给推荐，每天做多只有一个半小时空余。

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2011-03-21 08:46:45 我要投诉

效果不好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！