健康咨询描述: 我的一个朋友,今年40岁了,便秘这个症状持续很长时间了,大约得有10多年,排便三四天或者更长时间才一次,这让她痛苦
曾经的治疗情况和效果: 没有系统的治疗过,吃过芦荟粉,严重时喝蜂蜜。
想得到怎样的帮助:怎么才能缓解,还不能影响身体健康。
怎么才能缓解,还不能影响身体健康。
这便秘可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60 克。方法:先将芝麻、核桃仁捣碎,磨成糊,煮熟后冲入蜂蜜,分2次1日服完,能润滑肠道,通利大便。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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