脚歪了，怎么才能好的快呀？
保密 | 0个月 2011-03-21 18:17:30
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健康咨询描述： 脚歪了，怎么才能好的快呀？今天走路的时候把脚给歪了，怎么才能好的快呀？怎么治疗才能好的快？有什么辅助治疗的方法吗？
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张树昆 曲靖市中医医院 主任医师
擅长: 颈椎病、落枕、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎、肩周
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2011-03-21 18:17:49
崴脚后，一般会出现踝部疼痛、肿胀、发热、无法活动等症状，数小时后脚背出现皮下青紫淤血也不少见。这时应该如何处理呢？扭伤后24小时内，要用自来水或冰块敷在患处；然后用长绷带把踝关节固定住；睡觉或休息时把脚放在高处以减少肿胀，还应尽量减少伤处活动次数，以加快愈合速度。两三天后，才能做些热敷、按摩或者针灸等治疗。
2018-07-22 20:06:59 我要投诉
脚崴了以后建议一定要多注意休息，要制动，不要进行过多的运动量，一般是24小时之内对局部进行冷敷，以勉浴血，24小时之后可以进行热敷，促进消肿。
以上是对“脚歪了，怎么才能好的快呀？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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