近期头昏,睡眠不是很血压值120-160,很担心会出现意外曾经吃过两瓶尼

      病情分析：
      您好 随着现在生活水平的提高 高血压病越来越年轻化 血压超过140/90mmHg即为高血压的情况 可有头晕 头痛 严重者会出现恶心 呕吐症状
      指导意见：
      您好 平时注意休息 保持心态平和 不着急生气 少食油腻 控制食盐的进食量 适当体育锻炼 增加机体的抵抗能力 
      药物要根据血压情况 随时调整服用量 找到一个比较适合的维持量 长期服用
      祝您身体健康 生活愉快

      血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟 ，酒,避免情绪激动 。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比 山口服，血压更平稳。 多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。有益于降压的食物：叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄； 瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子。

      你好；患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的
      以上是对“近期头昏,睡眠不是很血压值120-160,很担心会出现意外曾经吃过两瓶尼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟 ，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。 多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗