油性头发和油性皮肤怎样避免过油
健康咨询描述：
岁
自己是油性头发和油性皮肤，2天，衣领上就很油了。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：除了经常换洗，还有什么办法可以控油？
比如说饮食方面
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医生回复区
病情分析：
你好，油性皮肤是很容易引起脂溢性的皮炎和脂溢性的脱发的，治疗主要是在控油抑制油脂的过度分泌
指导意见：
建议用硫磺皂洗脸可以有效的抑制皮脂的过度分泌，并且平时注意饮食上少吃辛辣刺激，找中医来调理治疗
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你好，很高兴为你解答问题，油性发质和油性皮肤是由基因控制的天生的性状，建议你可以多吃蔬菜水果，然后使用补水的护肤品，祝你健康
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这情况要勤洗头,最好每天洗一次.用控油清爽型洗发水.不要用祛屑的洗发药液，很刺激头皮起反作用。饮食以清淡为主,尽量不要吃辛辣等刺激性食物.多吃水果。保持充足的睡眠,熬夜很容易油。多喝水,喝水可以调节体内各项机能.头发油腻的人应该减少梳头次数,梳头会刺激头部穴位,容易引起越梳越油。洗头的时候多用指腹轻柔按摩头部,最后冲洗干净即可。
以上是对“油性头发和油性皮肤怎样避免过油”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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