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医生回复区
2011-03-22 06:21:24 我要投诉
病情分析：
睡眠时间和年龄有关一般像儿童睡眠时间9小时左右正常，青少年中年在八小时左右正常，老年人在7小时左右属于正常，因人而异，一般不影响第二天工作学习，没有疲劳感属于正常
指导意见：
我建议你最好是晚上可以热水烫脚，晚上适当喝上一杯牛奶有助于改善睡眠，白天适当参加体育活动，心情上别太紧张
医生询问：
你年龄多大，睡眠时间多长？
2011-03-22 06:49
花心鳄鱼
追问
30岁，平均睡眠在7个小时左右
lulu22 其他
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