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腹部,腰部酸胀

保密 | 0个月 2011-03-22 11:38:48 2人回复 来自苏州市

健康咨询描述: 腹部,腰部酸胀

医生回复区

张福利
张福利 亳州市华佗中医院   医师 擅长: 骨病,四肢外伤,腰腿痛,腰间盘突出,四肢骨折,骨肿 帮助网友:3152称赞:309
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2011-03-22 11:44:28 我要投诉

      病情分析:
      你好:腰部酸胀可有于受凉或劳累都可以引起酸胀不适,当然泌尿系结石也可以引起不适的
      指导意见:
      建议到医院做B超排除泌尿系结石,平时可以局部热敷或口服芬必得减轻疼痛,
      医生询问:
      疼多久了?以前出现过吗?

王医生
王医生 其他 帮助网友:18606称赞:2906
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2011-03-22 11:43:30

      考虑是 腰肌劳损患者可按下列方法进行自我保健以防病治病。1、按揉肾俞、腰俞、委中、阿是穴,每穴2分钟。2、两手半握拳,在腰部两侧凹陷处轻轻叩击,力量要均匀,不可用力过猛,每次叩击2分钟。3、两腿齐肩宽站立,两手背放在背部,沿腰两侧骶棘肌上下按摩100次,以腰部感觉发热为度。4、双手叉在腰部,两腿分开与肩同宽,腰部放松,呼吸均匀,做前后左右旋转摇动,开始旋转幅度要小,逐渐加大,一般旋转80~100次。5、弹拨痛点10~20次,然后轻轻揉按1~2分钟。

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