我18岁从小到大我只要一紧张声音和手脚都会发抖,我也想克制但是不起作用

      病情分析：
      这可能是胆子较小精神紧张，从中医来说主要是心胆两虚，
      指导意见：
      你可多与人交流，习惯就好的，如果症状较重你可找当地的中医结合身体的其它方面的不适、舌苔、脉分析，在辩明病情后，用中医的方法治疗。
      

      您的情况还是心理原因，建议您还是去医院看心理医生，做个心理治疗的，祝您身体健康！
      

      从中医来说主要是心胆两虚
      
      以上是对“我18岁从小到大我只要一紧张声音和手脚都会发抖,我也想克制但是不起作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况是由于自己的内心的胆怯的感觉，导致自己在紧张的状态下的时候就会出现声音和身体发抖的情况。
      指导意见：
      其实是自己不能放松下来的结果，自己对自己没有信心，遇到一些事情的时候不能用平常的心态去看待，试着放松一点，用自己最积极的一面去面对，要相信自己的能力，还可以转移注意力去简单的事情上面，希望你幸福。