腿上碰个包该咋办？

健康咨询描述： 由于不慎左小腿被砸个包、开始肉皮发紫后来发紫的肉皮渐渐的好了、但是左小腿内侧中段被砸起的包还没消。有的大夫说进行热敷同时揉揉。有的大夫说不能揉只进行热敷就行。我现在不知如何是好、想寻找一个更好的治疗方法！

曾经的治疗情况和效果： 只是在医务所开些外用的中药、将中药煮开用其热水洗或药渣热敷。发紫的肉皮变正常了、但是骨头上的包还存在。

想得到怎样的帮助：用什么办法尤其外用药可以将骨头上碰的包治愈、热敷时是揉好还是不揉好。有没有什么膏药可以治愈骨头上碰起的包？
用什么办法尤其外用药可以将骨头上碰的包治愈、热敷时是揉好还是不揉好。有没有什么膏药可以治愈骨头上碰起的包？