健康咨询描述: 睡眠瘫痪症有什么具体的症状表现?我家是重庆忠县的,有什么严重后果吗?生活中应注意些什么?睡眠瘫痪症可怕吗?
想得到怎样的帮助:睡眠瘫痪症有什么具体的症状表现?我家是重庆忠县的,有什么严重后果吗?生活中应注意些什么?睡眠瘫痪症可怕吗?
病情分析:
您好!睡眠瘫痪有一个民间俗称“鬼压床”,但可以确定的是它并不是有害的疾病,而是一种正常的生理现象和鬼怪无关,对身体健康并没有不良影响。
只是睡眠瘫痪症通常是发生在似醒非醒的状态,会对当时的感觉有清楚的记忆但却苦于无法摆脱,进而会引起极度的心理焦虑与恐惧。
指导意见:
所以一定要从生活规律方面加以调节,按时就寝,合理用餐,同时要适量运动,并要有效的通过自我疏导的方式来加以心理调节,保持愉快的心情是非常有益的。祝开心快乐每一天,一生平安幸福!
睡眠瘫痪症具体的症状是:处于半睡半醒的状况,同时还出现各种各样的幻觉,甚至还
能听见周围的声音,但奇怪的是无论自己再怎样用力,却都使不上力来想大叫也叫不出声,想睁开眼或翻身起床,却一动也不能动,拼命挣扎数分钟后,终于醒来后觉得全身很累,有时甚至满身大汗,有时极度的焦虑与恐惧。该病对身体健康不会有什么不良影响,不用害怕。生活中你注意不要压力过大、过度疲累,保持正常的作息时间,目前只能预防症状发作,建议你早晚吃些核桃,喝些牛奶,记住晚上不要喝浓茶,咖啡。
病情分析:
睡眠瘫痪症的问题那么建议平时可以吃点核桃和桂圆,睡觉之前可以喝牛奶,要注意排解生活压力,放慢生活节奏
指导意见:
具体的症状就是睡觉的时候突然神智清醒但是又身体无法控制,一般是不怕的,不是严重的疾病
以上是对“睡眠瘫痪症有什么具体的症状表现?我忠县的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品以及海带、海蜇、 虾皮和虾米。
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