吃什么可以增强记忆力？
保密 | 0个月 2011-03-23 14:53:42
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健康咨询描述： 我最近老记不住晚上做的是什么梦，睁开眼睛就忘了，请问怎么办？
想得到怎样的帮助：想知道吃什么食物可以改善。
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2011-03-23 14:58:04 我要投诉
病情分析：
你好。增强记忆力一方面可以通过系统的训练，另一方面可以通过补充一些食物对记忆力的增强有一定的好处，但不一定效果明显。
指导意见：
建议平时可以多吃一些坚果类食物，同时可以吃一些富含锌、磷、钙等微量元素的海鲜和其它食物，有望对提高记忆力有所帮助。祝好。
2011-03-23 14:56:17 我要投诉
病情分析：
你好，你的问题我已知悉，从你的描叙来看，没有什么啊，做梦一般都是随机的，所以记不住是很正常的。
指导意见：
目前你可以多吃核桃，这个是可以增加记忆的，另外注意锻炼身体，保持良好的状态，有情况再联系、
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