做时间久，双肩就会疼痛。按摩，不管用。真确解答。

      病情分析：
      您好：您的情况属于颈肩部肌肉劳损的引起的肩痛，颈肩部肌肉劳损多由于久坐、长时间从事电脑及坐姿不正确引起。
      指导意见：
      建议您局部涂抹扶他林乳膏，并热敷、按摩或红外线照射，多做颈肩部运动，以活动颈肩部肌肉，从事电脑或坐超过40分钟后休息，并活动颈肩部肌肉或运动腰部，避免久坐、长时间从事电脑，平时锻炼身体，增强体质，提高免疫力，希望我的回答带给您帮助！
      

      病情分析：
      疼痛有可能是神经性疼痛，也有可能是肌肉痛。
      指导意见：
      如果总是低着头，建议您时不时做一下仰头的动作，把脖子向后伸。肩膀用力向后夹紧。每次做10次以上。
      如果还是没有缓解，就去医院找推拿医生扳扳脖子。