健康咨询描述: 血糖突然升高了,是否的了糖尿病
想得到怎样的帮助:应该怎么治疗控制血糖及饮食
查空腹血糖和餐后两小时血糖,必要时做糖耐量试验,确诊是不是糖尿病。
控制血糖达标的办法是:合理饮食、增加运动、减少肥胖、好心态、监测血糖等、学习糖尿病知识,如果血糖还超标,可口服降糖药使血糖达标,必要时联合胰岛素治疗,使血糖长期稳定达标
糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.可以做全身运动,包括散步和慢跑等。使用胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,配合胰岛素的使用,.多吃苦瓜有降血糖作用。
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在控制总热量前提下。可以多量食用的
A动物性食品:各种淡水鱼类、海鲜类、肉类(鸡肉、鸭肉、羊肉、猪肉、牛肉、兔肉、鹿肉、马肉、驴肉、狗肉、鸽子肉)、健康植物油(亚麻子油、核桃油、橄榄油、山茶油)、各种蛋类(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)。注意的是所有蛋白质、脂类食品都有热量,脂类食品还属于高热量,不宜过多食用,应将食入的量计入每天的总热量。
B.植物类食品:所有绿(茎)蔬菜(生菜、菠菜、白菜、芹菜、蒿子秆、油麦菜、韭菜、芥兰)、各种鲜豆、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、佛手瓜、番茄、青椒、茄子、豆芽、莴笋、冬笋、芦笋、蒜黄、荷兰豆、菜花、西兰花、鲜蘑菇、草菇、金针菇、海带、草莓、樱桃、柚子、核桃、黄豆(天然)、魔芋、纯净水、矿泉水、绿茶(不含糖)、豆腐脑、辣椒、白醋、生姜、蒜等。
以上是对“血糖突然升高了,是否的了糖尿病应该怎么治疗控制血糖及饮食”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的.但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊.多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用.
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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