小腿肌肉拉伤咋办

      你好，小腿肌肉拉伤，建议吃一些活血化瘀的药物，平时要减少锻炼，一定要注意休息，休养好，然后再锻炼，可以多吃一些含钙高的食物。
      

      你好，根据你的描述，局部拉伤，建议采取局部按摩，热敷的方法缓解症状。做些放松训练。有问题可以继续追问我，希望可以帮到你，谢谢。
      

      从你的描述来看，考虑和过度的运动或是剧烈的运动，导致肌肉韧带拉伤有关系，目前建议，避免激烈的运动，暂时最好休息，抬高患肢，同时做局部的按摩，热敷，加上活血的药物口服，比如复方血栓通胶囊。一般恢复大概要三个月左右，后期的话可以使用弹性绷带，进行适当的运动，比如散步。
      
      以上是对“小腿肌肉拉伤咋办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从  你的描述看，你是运动是出现腿部肌肉的疼痛，应该是肌肉的拉伤。这个需要进行综合的治疗，主要是休息
      指导意见：
      建议你：1.要彻底是该处的肌肉休息，最好是卧床休息，不要走路了或者拄拐；避免加重伤处；2.局部24小时内冰水冷敷，减轻出血；24-48小时候热敷，促进恢复；3，可以外阴点云南白药气雾剂；4.也可以用一些红外理疗等措施。
      

      肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀.在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼,止血类药物.24小时至48小时后拆除包扎.根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩. 
      肌肉拉伤严重者,如将肌腹或肌腱拉断者,应抓紧时间去医院作手术缝合.
      

      病情分析：
      您好，肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。先冷敷，可以在受伤24小时后热敷
      指导意见：
      如果症状不是很严重，可以自己在家里热敷，如果有红肿热痛，感染的迹象，应该去医院打消炎针，祝你早日康复！