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林煜越医生 其他
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2011-03-24 12:55:46
病情分析：
你好，手指甲没有月牙是因为体质寒，一般在女性身上常见，这种体质的人一般伴有气血不足，容易疲劳就是其典型症状，当然，还是女性更常见。不知道你还有没有手脚冰凉的症状。手脚冰凉是肾阳虚，手脚发热是肾阴虚。建议检测微循环看是否存在气血不足的情况、看中医了解病因。药补不如食补，平时多吃热性食物，比如羊肉、红枣、枸杞、山药等。 寒性食物就不要碰了，冷饮等冰冻的食物也不要吃了。
指导意见：
古有云“精足人壮（半月痕足），精弱人病（半月痕变色），精少人老（半月痕少），精尽人亡”。无半月痕的人即使暂时无病，也需要迅速补养身体。 建议 精力的补充要靠优质中性蛋白质，如奶类、蛋类、豆类、鱼类和黑色性食物、种子性、胚胎性食物，只要保证营养，坚持保养，一般1个半月就在一个指甲长出，通常是先长拇指，以后依次食指、中指、环指、小指，半年以后才能长满。但是，平常要注意休息，如果长期熬夜，则夜生活过度半月痕又会很快消失 规律饮食 祝你健康
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