健康咨询描述: 没有高血压症状,但希望能得到一些这方面的知识
想得到怎样的帮助:想了解一些高血压食疗之类的方式
病情分析:
你好,你的情况属于咨询高血压的治疗和预防知识等问题的,一般高血压会引起头晕头痛以及呕吐眼花等症状
指导意见:
你的情况我建议首先就要注意休息,清淡温热低盐低脂饮食很重要的,建议服用卡托普利片治疗,食疗的话可以多吃芹菜的,祝你健康
建议低盐饮食,低脂肪饮食. 多吃些果蔬是有好处的.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.体育锻炼如散步、打太极拳等均可进行。精神舒畅,饮食有节,劳逸适度等对协调阴阳、调整血压也有重要作用,必须重视。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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