腰扭伤了疼痛

      可以热敷一下或者是通过一些理疗的方式来帮助改善症状，要扭伤是需要慢慢恢复的，你也不能太着急，而且一定要注意不能进行重体力劳动，暂时需要注意休息。

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况可能是腰肌扭挫伤。属于肌肉疼痛。
      指导意见：
      我建议你可以服用氯唑沙宗，复方三七片，跌打损伤丸等药物调理治疗，平时可以热敷缓解症状。注意用力姿势要恰当，避免用力过度等。

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肌肉扭伤引起来的表现。
      指导意见：
      这种情况可以采取针灸按摩等措施来进行缓解。
      以上是对“腰扭伤了疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的情况应是腰部的软组织损伤。
      指导意见：
      建议你应多注意休息，不要过度活动，可以外用消肿止痛酊或伤湿止痛膏外用，也可口服三七伤药片、扶他林等药物来对症治疗。

      腰扭伤开始的时候可以采取冷敷的方法，72小时以后可以采取热敷的方法，能够促进瘀血的吸收，口服舒筋活血片 元胡止痛片 阿莫西林胶囊之类的药物调理，及时的对症治疗，可以恢复正常的。

      建议您先去针灸治疗，针灸治疗腰扭伤是比较有特色的，见效快，针后就能立马感觉到，同时建议您症状缓解后进行腰部的相关检查，以明确诊断经常腰扭伤的原因，以便平时注意与调理。