头晕蹲久了站起来就头晕

      你好，根据你的叙述，我考虑你的情况是体位性低血压（蹲着起来过快时血液不能马上到达头部、引起一过性脑供血不足）造成的。
      我建议你以后蹲着或躺着起来是不要过猛，必要时可以吃一些药物调理一下，如生脉饮、阿胶浆等，如果你的年纪在50岁以上，也可以应用改善脑循环的药物，如尼麦角林、尼莫地平等，平时加强营养，注意锻炼，希望我的解释对你有所帮助，祝你身体健康。
      

      头晕跟贫血有关系，可以食疗：
      鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用7天有特效。
      祝您健康！