请帮我看下“颈椎”核磁共振的检查结果

健康咨询描述：    两个肩膀最近断断续续的疼，疼的不厉害。今天右边的肩膀疼的比较厉害，主要是肩膀角骨头偏下的位置疼。做了核磁共振，县城康复科（中医针灸推拿等）让我针灸、牵引，下午做了感觉有点效果。
报告单如下:
   影像表现:颈椎生理曲度稍直，部分锥体缘见骨质增生，椎椎体、附件未见明显异常信号，C3/4椎间盘向右后突出，压迫硬膜囊及右侧神经根，C4/5、C5/6、C6/7椎间盘向后突出，硬膜囊及颈髓稍受压，髓内未见明显异常信号，椎旁软组织未见明显异常。
   诊断:1）C3/4椎间盘突出（右旁中央型）
         2)C4/5、C5/6、C6/7椎间盘突出（中央型）
         3）颈椎退行性改变。

想得到怎样的帮助：请问:
1.针灸、牵引等并不能改变“骨质增生”、“椎间盘突出”问题，只是能缓解肌肉等的疼痛？
2.“骨质增生”“椎间盘突出”等问题严重吗？怎么能从根源上解决这些问题？而不仅仅是缓解疼痛。
3.有什么好的办法或药物来治疗这个疾病?
4.日常生活中又应该注意什么？