健康咨询描述: 好几天才有一次排便,而且肛门处感觉很辣
想得到怎样的帮助:如何才能不在便秘啊
便秘主要是生活,饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致,首先应养成良好的排便习惯,有便意时一定要尽快上厕所. 在饮食方面应每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物. 多食蔬菜,水果, 等含有大量纤维素的食物.还应适量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油质食品. 便秘严重 可以口服麻仁丸 或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.祝您早日康复
病情分析:
您好,您的情况是明显的便秘。中医认为是由于上火导致的。西医则认为主要是由于饮食生活习惯不良、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态、平时喝水少、身体缺乏活动、排便习惯不良(有便意时不及时排便,抑制便意)以及肠道功能紊乱等原因导致的。长期便秘可以导致痔疮、诱发心脑血管疾病、形成腹疝以及有损美容等危害,因此,需要积极中西医结合综合调理。
指导意见:
建议吃双歧杆菌四联活菌片调节肠道功能,吃吗丁啉促进胃动力,同时采取刮痧疗法+腹部热敷+腹部按摩(每晚睡前按摩腹部)根本中医治疗,吃莫家清宁丸暂时缓解症状,另外,生活要有规律,饮食要清淡,饮食中必须有适量的纤维素,多喝水,多吃蔬菜水果,睡前饮用牛奶等乳制品(牛奶是天然的缓泻剂),积极参加体育锻炼,成定时排便的良好习惯,保持心情舒畅,养成早睡早起、定时上床的习惯,避免过度劳累和熬夜,还要慎重饮茶,禁止进食辛辣刺激性食物,不要吸烟饮酒。
以上是对“好几天才有一次排便,而且肛门处感觉很辣如何才能不在便秘啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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