健康咨询描述: 每天晚上睡觉时候颈椎就不舒服
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:每天晚上睡觉时候颈椎就不舒服
颈椎的治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.
病情分析:
主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢,有的伴有头晕
指导意见:
用双手拇指腹部在风池穴(头颈交界,后正中线旁一指凹陷处)点按l~2 min。 2.用左手或右手拇、食指自颈后拿捏颈椎两旁肌肉,或用双手拇指腹部揉按颈椎两旁肌肉2~3 min。应重点拿捏或揉按酸痛点,即阿是穴。
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