我吃饭多就一天一次大便。吃饭多又怕胖

      吃饭多但是如果是自己能够消化，一般来说这种情况可以不用进行特殊处理的，正常饮食就好，吃饭少的时候食物的残渣比较少，有可能会出现大便比较少，所以出现便秘这种情况还是需要考虑多吃一些水果和蔬菜，注意适当活动，多喝水。
      

      吃饭过多过少都不合适，三餐要定时定量。便秘与饮食和生活习惯有关。预防便秘建议按摩腹部，养成定时排便的习惯。多做室外运动，增加活动量。常喝蜂蜜和酸奶，多饮水。多吃富含粗纤维的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、芹菜、菠菜、韭菜等，忌烟酒和肥腻食物。
      

      病情分析：
      你好，人还是要有一个健康的身体，如果你进食少太了，当然就不会有大便了，还是按照正常的进食，然后适当的运动
      指导意见：
      这样不会长胖了，对身体也有利，再就是多吃蔬菜水果，多喝水，也有利保健的
      
      以上是对“我吃饭多就一天一次大便。吃饭多又怕胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这可能与胃炎有关的，需要注意饮食，避免辛辣刺激的食物，保持良好的饮食与生活习惯，必要时可以在医生指导下使用一些抑酸剂与胃粘膜保护剂治疗，有条件的可以去作胃镜检查。诊断清楚后进行治疗。