每晚上睡好久，脚还是好冰凉，不知为什么？有高血压病史

      病情分析：
      你这在中医上是认为是肾阳虚引起阳虚则寒所以怕冷，在西医上可以见到缺铁引起或一些器质性疾病引起的下肢血液循环不好
      指导意见：
      我建议你最好是饮食上注意营养 ，饮食上可以吃些韭菜核桃等，注意保暖，避免受寒，最好是中医辩证治疗，调理气血
      医生询问：
      高血压多长时间了，以前有过其他疾病吗？

      病情分析：
      您好；您的情况是末梢循环不好，属于气血不足或是阳虚。
      指导意见：
      首先要控制好血压，使血压平稳。可以选用长效的降压药，联合用就是用两种以上的降压药配合使用。要合理的饮食，要低盐低脂饮食，可以多吃点大枣，黑豆，黑芝麻，每天坚持锻炼，步行5000步，晚上可以用红花，当归，桂枝，肉桂来泡脚会有很好的效果。

      会出现手脚冰凉的症状。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。治疗手脚冰凉的症状，主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢.建议您：1.吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用.2.吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环.3.吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。
      以上是对“每晚上睡好久，脚还是好冰凉，不知为什么？有高血压病史”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      手脚冰凉的原因要中医讲是阳虚所致。西医认为是血液循环不好的原因。首先保暖是第一的，要多加衣物，可以用一些温补的中药进行调理，可以用桂附地黄丸治疗。西药可以用一些改善微循环的药物。