更年期乳腺疾病怎么预防？更年期乳腺疾病怎么预防？

保密 | 0个月 2011-03-25 20:56:23 2人回复来自廊坊市

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佟新竹南方医科大学南方医院医师擅长: 妇产肿瘤方面，如子宫内膜癌、宫颈癌等疾病。帮助网友：16029称赞：851

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2011-03-25 21:10:21 我要投诉

      病情分析：
      乳腺疾病主要包括乳腺增生、乳腺炎及乳腺肿瘤等。此类疾病多与雌激素长期刺激有关。
      指导意见：
      预防上主要是维持正常的雌激素水平即可，不要随便用雌激素类的保健品、化妆品等，多吃蔬菜水果，适当做些锻炼，如果散步、跑步等。

王冬梅临淄区妇幼保健院医师擅长: 附件炎、盆腔炎、阴道炎等；月经不调，不孕不育与节育帮助网友：5075称赞：603

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2011-03-25 21:12:44 我要投诉

      病情分析：
      你好，一般女性在绝经后（更年期的到来）体内激素会下降，会引起一些乳腺的疾病或者骨质疏松等等。
      指导意见：
      １.坚持科学的饮食习惯和生活方式
      多吃富含维生素和微量元素的新鲜蔬菜和水果；不吸烟，限制酒精的摄入，少吃高脂肪食品和烧烤食品。
      更年期女性怎样预防乳腺疾病２.坚持体育锻炼，增强机体免疫力
      可以根据自己的年龄和身体状况，选择适合自身特点的体育运动项目，持之以恒，必有成效。
      更年期女性怎样预防乳腺疾病３.慎用含有雌激素的美容化妆品和药品。
      ４.尽量避免电磁辐射和放射线接触
      例如看电视时要距电视机2米以上，烹调食物时要远离微波炉等。
      ５.保持积极向上的人生态度和豁达乐观的情绪。
      ６.定期进行乳腺健康普查
      如果发现双侧乳腺不对称、乳腺有肿块或硬结，或质地变硬、乳腺皮肤水肿、凹陷，乳晕有湿疹样改变，应立即请专科医生确诊治疗
      如果发现双侧乳腺不对称、乳腺有肿块或硬结，或质地变硬、乳腺皮肤水肿、凹陷，乳晕有湿疹样改变，应立即请专科医生确诊治疗
      ６.定期进行乳腺健康普查
      ５.保持积极向上的人生态度和豁达乐观的情绪。
      例如看电视时要距电视机2米以上，烹调食物时要远离微波炉等。
      ４.尽量避免电磁辐射和放射线接触
      更年期女性怎样预防乳腺疾病３.慎用含有雌激素的美容化妆品和药品。
      可以根据自己的年龄和身体状况，选择适合自身特点的体育运动项目，持之以恒，必有成效。
      更年期女性怎样预防乳腺疾病２.坚持体育锻炼，增强机体免疫力
      更年期女性怎样预防乳腺疾病１.坚持科学的饮食习惯和生活方式
      多吃富含维生素和微量元素的新鲜蔬菜和水果；不吸烟，限制酒精的摄入，少吃高脂肪食品和烧烤食品。祝您健康。