有问必答网心理健康科失眠 → 劲椎病对睡眠有影响吗

劲椎病对睡眠有影响吗

保密 | 0个月 2007-07-13 13:27:46 2人回复 来自

健康咨询描述: 我想问下,劲椎病对睡眠有影响吗,因为我现在每天晚上都休息不好,晚上都做恶梦,这两天差不多睡2小时左右醒一次,醒了睡回去又会做其他梦,导致现在一天比一天没精神,人一动就很累的感觉,这该如何解决

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周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2007-07-13 13:42:14 我要投诉

      颈椎病影响睡眠治疗。可以经常做颈椎按摩,牵引。
      

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2007-07-13 13:43:36 我要投诉

      你好,本病主要的症状有头、颈、臂、手及前胸等部分的疼痛,并可有进行性肢体感觉及运动障碍,重者可致肢体软弱无力,甚至大小便失禁、瘫痪、累及椎动脉及交感神经则可出现头晕,心慌心跳等相应的临床表现相应睡眠也会不佳.作恶梦可能由于睡眠不佳恶性循环引起的,你可以作牵引、推拿、理疗、等配合中药物作辅助治疗以促进症状缓解,日常生活中应停止做过渡活动颈椎的活动,如擦玻璃.要保持姿势正确颈椎病的主要诱因是工作学习的姿势不正确,良好的姿势能减少劳累,避免损伤。低头时间过长,使肌肉疲劳,颈椎间盘出现老化,并出现慢性劳损,会继发一系列症状。最佳的伏案工作姿势是颈部保持正直,微微地前倾,不要扭转、倾斜;工作时间超过1小时,应该休息几分钟,做些颈部运动或按摩;不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视。避免劳损.
      

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