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拔罐减肥是否有害身体

保密 | 0个月 2011-03-25 21:46:45 4人回复 来自

健康咨询描述: 160CM 124斤
想减肥于是拔罐

想得到怎样的帮助:是否有害身体呢?

医生回复区

王玉青
王玉青 长治潞州仁禾医院   主管护师 擅长: 心肌梗塞、脑梗塞、脑溢血、哮喘、糖尿病、高血压。 帮助网友:19070称赞:36
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2011-03-25 21:48:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,一般来说,拔罐是刺激穴位经络反应来减肥,没有副作用
      指导意见:
      建议:最好是隔一天拔罐一次,不要太频繁,最好是当罐印下去之后再拔,这样更好一些
      

赵芳
赵芳 中山市博爱医院   副主任护师 擅长: 性心理咨询、恋母情节、恋父情节、同性恋、婚姻内外男 帮助网友:2259
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2011-03-25 21:51:36 我要投诉

      病情分析:
        你好,拔罐的主要作用是活血化瘀、散寒,并没有减肥的作用,长期拔罐对身体没有什么伤害,只是不适合减肥。
      指导意见:
        所以,根据你描述的情况,建议你通过体育锻炼减肥,可以做瑜伽、跑步等,饮食上控制,禁食甜腻及油腻的食物,祝你健康!
      

wxzyq1963
wxzyq1963 其他 帮助网友:30469称赞:5475
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2011-03-25 21:47:06 我要投诉

      建议主意一下几点:1. 要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。2. 走姿和坐姿要正确。走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前,腹肌没有出力,容易突起。而且摆动手臂走路,不仅消耗更多的能量,看起来也格外有精神。而坐下时,也要让脊背打直,不要将弯腰或挺腹,如此才能训练腹肌,使腹肌有力而不易松垮。3. 要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰,都能逐渐消除腹部脂肪,且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
      
      以上是对“拔罐减肥是否有害身体”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

昝朝元
昝朝元 成都市龙泉驿区第一人民医院   主治医师 擅长: 擅长运用中西医方法治疗转氨酶增高,乙肝大小三阳,肝 帮助网友:14748称赞:908
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2011-03-25 21:53:45 我要投诉

      病情分析:
      拔罐减肥是有比较好的效果的,可以起到促进血液循环的作用的
      指导意见:
      拔罐是比较安全的,对身体的肝肾是没有什么影响的,所以你不要担心,可以放心用,同时还要注意运动和合理饮食
      

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