因为工作的原因整天坐着时间长了就腰酸背疼很难受想知

保密 | 0个月 2011-03-25 23:53:27 3人回复来自未知

健康咨询描述：因为工作的原因整天坐着时间长了就腰酸背疼很难受

想得到怎样的帮助：想知道长期这样是不是对身体伤害大能有什么方法减缓疼痛

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宋安全枣庄市中医医院主治医师擅长: 急慢性气管炎，支气管炎，慢性阻塞性肺气肿，肺炎，冠帮助网友：69196

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2020-08-21 17:56:27 我要投诉

你好，长时间坐着导致腰酸背痛这种情况有可能是腰肌劳损或者是腰椎间盘增生导致的，这种情况可以到医院做个按摩理疗，贴贴止痛膏，平时不要长时间坐着，多起来走走活动一下，注意保暖，不要让腰部受凉

谷宁飞保定市第一中医院副主任医师擅长: 糖尿病,痛经,感冒,中风,偏头痛,头痛,急性胃十二帮助网友：10697称赞：3

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2011-03-25 23:55:34 我要投诉

      病情分析：
      您好!从您所说的症状来看,是属于腰肌劳损引起的腰酸背痛现象,这根久坐是很大的关系。
      指导意见：
      可以吃一些丹参片、刺五加片达到活血化瘀、舒筋通络的作用，平时用双手在左右腰部作上下按揉,生活中避免长时间的保持坐姿,适当运动,睡硬板床,注意保暖等，祝您早日康复!

贾凯君长治市中医研究所附属医院主治医师擅长: 慢性胃炎,消化性溃疡,胃食管反流病,肝炎,肝硬化, 帮助网友：22336称赞：846

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2011-03-25 23:59:23 我要投诉

      病情分析：
      你好，长时间维持一个姿势，容易引起肌肉疲劳，肌纤维粘连，引起疼痛。
      指导意见：
      建议：不要长时间维持一个姿势太久，最好半个小时左右活动，10余分钟，有助于提高工作效率，保证肌肉松弛，祝你健康！
      以上是对“因为工作的原因整天坐着时间长了就腰酸背疼很难受想知”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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