健康咨询描述:
患者年龄:
糖尿病注意什么!糖尿病注意什么!
曾经的治疗情况和效果: 糖尿病注意什么!糖尿病注意什么!
想得到怎样的帮助:糖尿病注意什么!糖尿病注意什么!
病情分析:
糖尿病患者应少量饮酒。每克酒含3.5干卡热量,属于高热量食物。过量饮酒可造成高脂血症等代谢紊乱,使肝脏负担加重。空腹饮酒,可抑制肝糖原的分解,导致低血糖。因此,重症糖尿病合并肝胆疾病者,尤其是正在使用胰岛素和口服降血糖药物的患者,要严格禁酒。如果需要饮酒的话,可以适当喝些红酒等。应当特别强调的是无论饮酒还是吃水果,都应当把饮酒和水果的热量计算在一天的总热量里。
指导意见:
鼓励多吃粗杂粮,少吃细粮,多吃蔬菜、海藻和豆类食物,麦鼓、米糠等也是理想的选择。如果长期、大量进食膳食纤维,需要同时补充适量的微量元素,注意防止肾脏发生草酸盐结石。由于糖尿病患者很多合并高血压、冠心病等,因此需要限制盐的摄入量,建议每天不要超过6克。
糖尿病患者主食应吃些避免肥胖,维持理想且合适的体重。定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减。少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜 ,饮食不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物,例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。烹调宜用植物性油脂。配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。经常选用含纤维质高的食物,如未加工的蔬果等。含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用,不可随意吃,以免过量吸取。
糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的.但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊.多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用
以上是对“糖尿病注意什么!糖尿病注意什么!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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