来例假期间能吃黑鱼吗？如果不能吃，那我吃了以后会有什么副作用

      少吃，月经期应注意以下几点：1,注意外阴清洁.在月经期每天要用温开水清洗外阴; 洗澡时不要用盆浴,最好用淋浴,以免脏水进入阴道,引起炎症.2,月经期绝对不能 过性生活,因为性生活容易把细菌带入阴道而引起炎症,同时也引起月经过多,月经 时间延长等.3,月经期要有充足的睡眠,少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不 要受凉,淋雨等.4,月经期虽然有些不舒服,但可以照常工作,学习及参加一般的家 务劳动,但太剧烈的劳动应尽量避免,不要在潮湿的地方久待.
      

      你好这位朋友，看了你的这种情况你担心是多余的，来了例假一样可以吃黑鱼，黑鱼是高蛋白的有营养非常丰富的食物，对你身体的恢复有非常好的作用，没有关系，但是在例假期间不能吃一些活血的食物，那样会引起例假量增多！
      

      可以吃的，不会有影响的，月经期首先最不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，月经期要注意保暖啊。其次不要吃辛辣的食物，否则月经期月经期很容易长豆豆的，比如少吃火锅。其他的正常饮食就可以了啊。
      
      以上是对“来例假期间能吃黑鱼吗？如果不能吃，那我吃了以后会有什么副作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！