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有问必答网 → 中医科 → 手脚发凉，无力气

手脚发凉，无力气

保密 | 0个月 2011-03-27 16:29:11 1人回复来自

健康咨询描述：老师你好。
我手脚发凉，拿东西总感觉没什么力气，做俯卧撑最多做10个就没力气了、

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wxhfy2012 其他帮助网友：27968称赞：4791

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2011-03-27 16:29:23 我要投诉

会出现手脚冰凉的症状。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。治疗手脚冰凉的症状，主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢.建议您：1.吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用.2.吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环.3.吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。

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