健康咨询描述: 您好专家,我老婆今年24岁了,最近去医院检测后发现患有产妇有便秘.食欲不振.乳房挤奶等症状,但是她非常喜欢吃海带,请问医生,产妇坐月子,海带可以吃吗?专家能详细说明,谢谢
当然可以,海带不但能补充营养,而且有助产妇通乳、下乳。丰富的纤维素也有利于通便
以上是对“海带坐月子可以吃吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
可以吃的但是尽量少一点刚刚坐月子的话尽量吃一点新鲜有营养的东西
指导意见:
在月子之间吃点新鲜有营养含蛋白质丰富的东西然后吃点辛辣食品因为如果说你在哺乳区的话宝宝就不能吃辣椒了后期的话一定要注意好月子期间的
病情分析:
你好,可以的,不会导致不好的影响的。不要担心.不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟。芝麻炒熟,加入盐少许,进餐时作副食,可快速增乳汁,吃得越多奶来的越快。保持好的心情和休息时间和质量。
指导意见:
不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟。芝麻炒熟,加入盐少许,进餐时作副食,可快速增乳汁,吃得越多奶来的越快。保持好的心情和休息时间和质量。
病情分析:
你好,可以的,不会导致不好的影响的。不要担心.海带不但能补充营养,而且有助产妇通乳、下乳。丰富的纤维素也有利于通便
指导意见:
不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟。芝麻炒熟,加入盐少许,进餐时作副食,可快速增乳汁,吃得越多奶来的越快。保持好的心情和休息时间和质量。确实不行还是要注意添加配方奶粉
病情分析:
坐月子应该注意休息,加强营养,禁止性生活6周,注意卫生。
应该保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生
指导意见:
可以吃,海带具有利水消肿、镇定神经的功效,可以帮助子宫剥离面尽快减少出血,避免产后发生抑郁情绪。但是不要吃太多,海带是微寒性食物,吃多了会腹泻,吃海带的时候一定要用大火煮熟煮透。
以上是对“海带坐月子可以吃吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
一、休息与活动保证睡眠,注意休息;无特殊情况4~6小时后可下床排尿;转天可适当下地活动;可从下床吃饭、上厕所、喂哺宝宝、换尿布等开始,逐渐增加活动量,做简单家务;绝不能做重活、累活二、精神及心理护理家人给予细致周到的关爱,本人保持积极乐观的心态,产妇应该这样想,坐月子是我和宝宝一起度过的第一个假期,没有理由不愉快,自我调节是很重要的。采取积极主动的宣泄方式,来释放和稳定自己的情绪。三、给产妇一个良好的休养环境1、室内要有适宜的温度和湿度:居室温度:20—24度;湿度:55%-65%;2、保持清新的空气:要经常开窗通风换气,每天要保证2次通风,每次大概15分钟,保持室内空气清新,预防生病并利于孩子身体和大脑的发育。3、室内要有充足的阳光:产妇最好住南面的房间,充足的阳光可以让人感到心情舒畅,并有利于观察宝宝的一些变化。4、不宜睡太软的床,母婴同室,家庭和睦。四、重视产褥期的营养营养不但让产妇尽快地恢复,而且可以提高乳汁质量,让宝宝健康成长。1、产后由于胃肠功能未恢复,为了保证营养,要少吃多餐,每天5~6顿。2、饮食清淡适宜:许多人认为为了下奶要多喝汤,但不能放盐、放葱花等,这种说法是不科学的。饮食清淡不是不能用调料,适当的调味能促进产妇的食欲,但葱、姜、蒜、花椒利于行血,可适当少用。3、荤素搭配:荤素搭配利于营养吸收,产妇除了吃动物性食品之外,还应多吃蔬菜水果,蔬菜水果中的纤维素可促进肠蠕动,帮助消化,防止便秘,减少肥胖的可能4、干稀搭配、多喝汤水:食物汤汁不但有营养、开胃,还能补充水分,利于乳汁分泌。喝的汤水除鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、鸡汤外,应该包括果汁、牛奶、豆浆等。五、注意清洁卫生分娩的疲劳,产时产后的出血,会使妈妈抵抗力下降,子宫内创面、会阴伤口、或剖腹产伤口,使产妇更容易发生感染,因此清洁卫生很重要。1、会阴清洁:产后每天要用温开水清洗外阴,注意清洗顺序,10天内不要坐浴。2、勤洗手:双手是细菌传播的重要途径,因此在换卫生巾前后,接触孩子前要注意洗手3、勤洗澡:产后皮肤分泌旺盛,多汗,应常洗澡。
指导意见:
正常产产后2~3天就可以洗澡、洗头,只要你觉得身体能够支持,但不要盆浴,冬季要注意保暖。淋浴能解除分娩的疲劳,使产妇精神舒畅。没有淋浴条件也应温热水擦洗全身,经常更换内衣、内裤。产后虽然应常洗澡,但由于产妇气血亏,抵抗力差,应注意室温和水温,不可洗浴时间过长。不要湿着头发就睡觉。空腹或刚吃饱不要洗澡。4、勤更衣:内衣、内裤勤更换5、勤刷牙:产后第二天就应照常刷牙,否则会由于进餐次数增加,食物残渣破坏牙釉质,引发龋齿、牙周炎等。六、了解恶露的变化1、血性恶露:产后1周内2、浆性恶露:产后1~2周3、白色恶露:产后2周后,可持续2~3周恶露有下列情况需要看医生:血性恶露量多,持续时间长;恶露有异味;伴腹痛或发热七、产后月经恢复与避孕恢复月经时间:个别人4~6周,多数6个月;恢复排卵时间:40%在月经恢复前1个月,哺乳有推迟月经恢复的作用,但不能帮助避孕;产后适宜的避孕措施:避孕套、宫内节育器八、产后性生活顺产应在经过产后检查以后、剖腹产要3个月后开始性生活,应采取可靠的避孕措施,双方应互相体谅
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线