健康咨询描述:
我身高173.5.体重83KG,腰围3尺,转氨酶约60,B超显示为非均质性脂肪肝-中度,身体没有任何不舒服和易疲劳现象,但我平时喝啤酒多,现在开始控制。
从去年7月份每周锻炼一次递增到现在每周三次,每次跑步半小时,但今天肝区稍有不适,请问我能锻炼吗?多谢!
想得到怎样的帮助:我的情况能不能这样锻炼?谢谢!
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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