健康咨询描述: 以前怕热,现在时常感觉手脚冰凉,畏寒怕冷。
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:感觉手脚冰凉怕冷是不是肾虚
病情分析:
您好,在医学上经常长期的手脚冰凉,可以称为冷寒症,也就是说肾阳虚, 如果不是非常严重是可以预防和自我调节的。
指导意见:
必须从日常生活各方面来着手,首先要开始运动,如散步、跳舞,打太极拳、跳绳等、食疗、多吃暖身的食物。多吃红枣、当归乌鸡、阿胶、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉等,这样你就可以四肢温暖、面色红润的,如果不缓解可以吃点右归丸。
病情分析:
这中医上多认为是肾阳虚引起的,阳虚则寒所以怕冷,西医多认为是缺铁引起
指导意见:
我建议你饮食上注意营养,最好是饮食上吃些韭菜核桃等,多参加运动,最好是中医辨证治疗,注意保暖,避免受寒,适当多喝些热汤
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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