早上不吃饭有什么坏处

      病情分析：
      你好，你说的情况是早上不吃饭，这个情况时间长的话对于身体是有一定的危害性的，所以是建议积极的改变这个情况为宜。
      指导意见：
      一般情况下早上不吃饭的话是会影响身体的蛋白质和糖原的代谢情况的，同时还有导致胆结石、胃炎等疾病的可能性的，所以是建议避免早上不吃饭的情况的，如果实在没有时间吃饭的话可以喝点奶或吃点面包，这样的话就会避免对身体产生不良的副作用情况了。
      

      第一，不吃早餐会造成低血糖，使人精神不振。经过一夜的睡眠，人体内的营养已消耗殆尽，此时血糖浓度处于偏低状态，如不吃早餐，就会使血糖浓度继续下降，出现面色苍白、四肢无力、精神不振的现象，有时甚至出现低血糖休克。 
      第二，会严重影响记忆力。据专家解释，大脑的能量来源于葡萄糖，这种芪糖只能聚集在肝脏和肾脏中，而且只能贮存8小时。早晨如不进餐，会使大脑出现能量不足引起记忆力衰退。 
      第三，不吃早餐易患胃炎、溃疡病等慢性疾病。 
      第四，诱发胆结石。人在早晨空腹时，体内胆汁中胆固醇的饱和度较高，吃早餐有利于胆囊中胆汁的排出；反之，容易使胆汁中的胆固醇析出而产生结石。英国学者对患胆结石的妇女的调查，发现患胆结石者与长期不食早餐有关。 
      所以不仅要吃早餐，而且还要高度重视早餐的质量。有人认为：“早餐是金，午餐是银，晚餐是铜”。每天坚持用早餐，则是延年益寿的要素之一。 
      
      
      以上是对“早上不吃饭有什么坏处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！