健康咨询描述: 肾虚该吃些啥?有啥影响?
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:怎么判断自己是否肾虚?还有平时该注意些啥?有啥东西可以治疗的?
应该属于肾虚,可以在饮食和运动方面进行辅助治疗,平时需要常吃一些补肾食品。比如:动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒。增强自身抵抗力。
肾虚建议可以吃点六味地黄丸来治疗,饮食可以吃点韭菜,海鲜,完全可以治疗的
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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