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吃什么能补钾

女 | 29岁 2011-03-30 11:52:50 4人回复 来自

健康咨询描述: 已确诊缺钾 吃什么能补钾

想得到怎样的帮助:吃什么能补钾

医生回复区

zhangq120
zhangq120 医师 擅长: 成年人亚健康及“三高”人群的健康调理,儿童营养发育 帮助网友:11795称赞:1160
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2011-03-30 12:14:28 我要投诉

      病情分析:
      含钾食物分布很广,几乎所有的动植物中均含钾,尤以豆类、蔬菜、水果的含量最高。豆类含钾量高的主要有黄豆、青豆、绿豆、蚕豆等;蔬菜中含钾多的是菠菜、山药、土豆、芹菜、大葱等;水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子等。另外茶叶、花椒中含钾也很丰富。
      指导意见:
      低钾患者最好能找到病因,这样补钾才会有效,如不能找到病因,补钾的效果就不确定。低钾患者还要注意不要喝太多的水,喝水适度就好,喝水过多会导致排尿增多,导致缺钾更严重。
      

胡可荣
胡可荣 黄石爱康医院   主任医师 擅长: 自身免疫性肝炎,病毒性肝炎,肝硬化,肝癌,脂肪肝 帮助网友:5267称赞:3
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2018-06-17 16:42:33 我要投诉

      一般缺钾不是很严重,吃橘子,香蕉都有一定的补钾作用,但是如果缺钾比较严重,那还是要口服氯化钾缓释片,以及枸橼酸酸钾颗粒来补钾.
      

刘鹏
刘鹏 其他 帮助网友:2086称赞:216
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2011-03-30 12:13:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,建议你最好食疗吧。。。
      西瓜是含钾非常丰富的一种食物。新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾,可酌情多吃香蕉、柑桔、杏子、草莓、柚子、葡萄等水果。
      指导意见:
      蔬菜中的青菜、芹菜、大葱、马铃薯、毛豆、青蒜等含钾也丰富;
      绿豆、赤小豆、蚕豆、黑豆、扁豆以及海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面、荞麦面、向日葵籽中也含有一定量的钾。
      夏天多饮茶也很有好处,因为茶叶中含钾丰富。
      
      以上是对“吃什么能补钾”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郭殿增
郭殿增 其他 帮助网友:291称赞:78
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2011-03-30 12:14:44 我要投诉

      病情分析:
      很多新鲜的蔬菜和水果中都含有钾离子,其中香蕉中钾离子含量较高。
      指导意见:
      其他的还有橘子、草莓、柚子、西瓜等。蔬菜中芹菜、海带、紫菜、青菜等都含有,可以通过日常饮食补充。
      

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