病情分析:
含钾食物分布很广,几乎所有的动植物中均含钾,尤以豆类、蔬菜、水果的含量最高。豆类含钾量高的主要有黄豆、青豆、绿豆、蚕豆等;蔬菜中含钾多的是菠菜、山药、土豆、芹菜、大葱等;水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子等。另外茶叶、花椒中含钾也很丰富。
指导意见:
低钾患者最好能找到病因,这样补钾才会有效,如不能找到病因,补钾的效果就不确定。低钾患者还要注意不要喝太多的水,喝水适度就好,喝水过多会导致排尿增多,导致缺钾更严重。
病情分析:
你好,建议你最好食疗吧。。。
西瓜是含钾非常丰富的一种食物。新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾,可酌情多吃香蕉、柑桔、杏子、草莓、柚子、葡萄等水果。
指导意见:
蔬菜中的青菜、芹菜、大葱、马铃薯、毛豆、青蒜等含钾也丰富;
绿豆、赤小豆、蚕豆、黑豆、扁豆以及海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面、荞麦面、向日葵籽中也含有一定量的钾。
夏天多饮茶也很有好处,因为茶叶中含钾丰富。
以上是对“吃什么能补钾”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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