健康咨询描述: 经常坐办公室的人是不是容易得颈椎病?如何预防?谢谢
想得到怎样的帮助:经常坐办公室的人是不是容易得颈椎病?如何预防?谢谢
病情分析:
你好,经常做办公室的人是很容易得颈椎病的,因为你一天大多时间都保持坐的姿势,脊椎部位也长呈弯曲或者是受力状态,时间长了就会出现颈椎的问题了。
指导意见:
预防主要就是自己要有适当的自我调节,比如坐上半个到一个小时就起来走一下,活动一下颈部,平时注意体育活动和身体锻炼,有条件的话可以用按摩仪器之类的帮助按摩缓解疲劳,还有不要长时间的低头做事,必然看电脑,写东西等,注意休息就可以可,再有可以定期的检查身体,就算有问题,及早治疗也是很好的。
避免久坐,颈椎的治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.
你好,根据你说的情况考虑是颈椎病的可能性较大,应该还不是很严重。但是需要引起重视,及早到医院检查检查治疗。
建议给于行颈椎牵引,以及按摩、针灸、理疗等,可以给于消炎镇痛类药物如尼美舒力分散片和活血药物如:三七片口服对治疗,如果效果不理想就需要到医院给于输液,消炎、脱水、活血等对症治疗的。平时要注意保护颈部,不要长期低头工作,不要长时间上网或者看电视。
以上是对“经常坐办公室的人是不是容易得颈椎病?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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