健康咨询描述:
岁
我今年34岁手部为皮肤很容出现皱褶,白发多生。
想得到怎样的帮助:给我在饮食和保健方面的知识
病情分析:
白发多,皮肤干燥主要精液不足的表现,需要滋阴增液才能好好补充体内水分。主要是你摄取的津液不足,还有个原因是因为可能体质问题,容易干燥。
指导意见:
所以你要吃点滋阴补液的食品。水果要多吃,饮食少吃煎炸类、辛辣味的食品。
病情分析:
中医上讲,肺主皮毛,肾其华在发。
指导意见:
所以根据你说的这些症状,应该是你的肺和肾的功能下降了。
平时多吃一些白萝卜,水果等对肺的有好处的。
肾这方面就是可以多吃些黑色的食物,比如黑米,黑豆等,对肾精的恢复有一定帮助,注意平时要注意保持一定的锻炼,身体才能尽快的恢复
温馨提示:
对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪。
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