月经肚子疼怎么办

      1、均衡饮食，比如少吃过甜或过咸的食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉 
      2、临睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦 
      3、由于咖啡因会令人神经紧张，容易导致月经不适，此外咖啡所含的油脂也会刺激小肠。所以痛经女性要少吃或不吃含咖啡因的食物 
      4、香蕉中富含维生素B6，稳定情绪，而且能减轻腹部疼痛感，痛经感觉不适可以多吃一些香蕉 
      热敷可以通过在腹部放置热水袋，也可多喝热开水，保持体温能明 
      、身体完全放松的俯卧在毯子上，舒展身体，平伸双臂，脚趾向内。按摩过程中保持一个尽可能舒服的姿势很重要。 
      2、让朋友摸到你背部的骨盆上脊，轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。要注意的是前后推，而不是画圈。 
      3、如果感到力度比较轻，可以让她面朝你的脚站在身边，扶着靠背椅子用脚跟来做这个推的动作。不过要她保持脚趾向上，以免向下垂直用力，压迫你的骨盆；也不能踩到脊椎。推的时候，你身体随之摇动是正常的。 
      芬必得、阿托品片及安定片等止痛!
      

      痛经分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。建议你尽早去检查下你的子宫的情况，及时处理。
      
      

      
      病情分析：
      对于你这样的情况来看，你说的这样的不舒服的情况的话，这个应该是有痛经的情况的。
      指导意见：
      有痛经的情况的话，这个也是属于正常的生理反应的，你也就不要太担心了，这个是可以用点活血的药物，改善一下你这样的痛经的情况的，在来月经的时候，用点益母草，或者是红糖水的话，都是可以的，祝你早日康复！
      
      以上是对“月经肚子疼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      考虑是痛经了别担心吃点中药成分的鹿仙子鹿胎膏调理一下就好了放松心情没事的