健康咨询描述:
岁
患者男,15岁,此前身体状况良好。早晨7点骑车上学过马路的被小汽车撞倒,座位后的书包、人、自行车分离,后轮被撞明显变形15度以上,前轮被撞弯转动不了,当时感觉右腿膝盖下约12厘米内侧疼痛。走回家(约10分钟)换自行车后骑车上学。1小时后家长到学校过问,其右腿膝盖下约12厘米内侧疼痛处有肿胀,并有约1厘米宽横向凹陷处特痛,经骨科医生诊断为副韧带损伤。建议制动(不要活动)。鉴于初二学生不适合缺课,教室在五楼,家在二楼,学校距家20分钟自行车程
想得到怎样的帮助:在不影响上学的前提下,进行家庭护理
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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