健康咨询描述: 春季适合吃什么样水果的啊?
想得到怎样的帮助:想了解春节养生保健常识,春季适合吃什么样水果的啊?
病情分析:
你好,春季适当的吃一些桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、
指导意见:
鸭梨等水果,这些水果含有丰富的维生素C,可以帮助消化,延缓衰老。祝你健康
病情分析:
你好:山楂:不仅酸甜味美,能促进消化液的分泌,增进食欲,帮助消化,还有着多种药用价值由于山楂含山楂酸等多种有机酸,味酸甘,并含解脂酶,入胃后,能增强酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇转化,所以,对于吃肉或油腻物后感到饱胀的人,吃些山楂、山楂片、山楂水或山楂丸等,均可消食,山楂最重要的功效就是健胃、消积,中药中有名的焦三仙,是助消化、治腹泻的常用方剂,山楂即是其中的“一仙”中药中的消食健脾药各有特点,有的消面食,有的消肉食,山楂就是专于消肉食积滞的上品食肉不消,腹胀,可将新鲜山楂洗净拍扁,用热水冲饮,有利尿、消滞除腻等功效
指导意见:
富士苹果可生津止渴,和脾止泻;富士苹果中含有比一般苹果更高的“果胶”,这是一种水溶性食物纤维,能够减少肠内的不良细菌数量而帮助有益细菌繁殖,春节期间饮食中摄入蛋白质过多,这些蛋白质分解成氨基酸,从而造成大多数人的体液都呈“酸性”酸性体液就会不断在体内堆积,容易使人感到疲劳乏力水果中数苹果含有的营养最为齐全,其中的多糖、钾离子、果胶、酒石酸、枸橼酸等,可以中和酸性体液中的酸根,降低体液中的酸性,从而缓解疲劳富士苹果还有消除异味,可去鱼腥、口臭的功效
其他水果还有桔子可理气开胃、消食化痰.香蕉可清热润肠、降压防痔.
医生询问:
在选择以上食物时也应掌握一个要点:饮食有度
祝你健康。
病情分析:
春季是养肝的季节,可以食用一些酸性的水果
指导意见:
肝应春,是生发条达之意,酸入肝,可以适当的吃一点酸性的水果,可以喝柠檬水,吃橘子等
以上是对“春季适合吃什么样水果的啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
春季干燥,可吃些香蕉和生梨较好,可润肺可通便
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