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春季适合吃什么样水果的啊?

保密 | 0个月 2011-04-01 10:15:37 5人回复 来自未知

健康咨询描述: 春季适合吃什么样水果的啊?

想得到怎样的帮助:想了解春节养生保健常识,春季适合吃什么样水果的啊?

医生回复区

何甲书
何甲书 医师 擅长: 脑血管病,呼吸高感染,肺炎,皮肤性病,以及外科 帮助网友:72841称赞:229
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2017-08-08 20:04:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,春季适当的吃一些桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、
      指导意见:
      鸭梨等水果,这些水果含有丰富的维生素C,可以帮助消化,延缓衰老。祝你健康

askhongjiao
askhongjiao 其他 帮助网友:3972称赞:631
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2011-04-01 10:18:27 我要投诉

      病情分析:
      你好:山楂:不仅酸甜味美,能促进消化液的分泌,增进食欲,帮助消化,还有着多种药用价值由于山楂含山楂酸等多种有机酸,味酸甘,并含解脂酶,入胃后,能增强酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇转化,所以,对于吃肉或油腻物后感到饱胀的人,吃些山楂、山楂片、山楂水或山楂丸等,均可消食,山楂最重要的功效就是健胃、消积,中药中有名的焦三仙,是助消化、治腹泻的常用方剂,山楂即是其中的“一仙”中药中的消食健脾药各有特点,有的消面食,有的消肉食,山楂就是专于消肉食积滞的上品食肉不消,腹胀,可将新鲜山楂洗净拍扁,用热水冲饮,有利尿、消滞除腻等功效
      指导意见:
      富士苹果可生津止渴,和脾止泻;富士苹果中含有比一般苹果更高的“果胶”,这是一种水溶性食物纤维,能够减少肠内的不良细菌数量而帮助有益细菌繁殖,春节期间饮食中摄入蛋白质过多,这些蛋白质分解成氨基酸,从而造成大多数人的体液都呈“酸性”酸性体液就会不断在体内堆积,容易使人感到疲劳乏力水果中数苹果含有的营养最为齐全,其中的多糖、钾离子、果胶、酒石酸、枸橼酸等,可以中和酸性体液中的酸根,降低体液中的酸性,从而缓解疲劳富士苹果还有消除异味,可去鱼腥、口臭的功效
      其他水果还有桔子可理气开胃、消食化痰.香蕉可清热润肠、降压防痔. 
      医生询问:
      在选择以上食物时也应掌握一个要点:饮食有度
      祝你健康。

慕君隆
慕君隆 山东文登整骨烟台医院   医师 擅长: 骨伤科,心血管、内分泌、生殖泌尿系等内科疾患 帮助网友:8043称赞:439
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2011-04-01 10:18:42 我要投诉

      病情分析:
      春季是养肝的季节,可以食用一些酸性的水果
      指导意见:
      肝应春,是生发条达之意,酸入肝,可以适当的吃一点酸性的水果,可以喝柠檬水,吃橘子等
      以上是对“春季适合吃什么样水果的啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

健康盾牌
健康盾牌 其他 帮助网友:5972称赞:953
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2011-04-01 10:18:45

      春季干燥,可吃些香蕉和生梨较好,可润肺可通便

周婷玉
周婷玉 宜春浙赣友好医院   四级检验师 擅长: 擅长妇科类疾病,比如宫颈糜烂的治疗等。 帮助网友:3906称赞:147
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2011-04-01 10:22:05 我要投诉

      病情分析:
      春季来临,刚刚过完年,吃的比较多的是一些比较油腻的食物。
      指导意见:
      建议你在这个时候多吃点蔬菜和水果。比如桔子,它可理气开胃、消食化痰.苹果,可生津止渴,和脾止泻等。

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