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月经前的一周适合减肥为什么这几天体重会突然增加一斤

保密 | 0个月 2011-04-01 11:47:34 1人回复来自周口市

健康咨询描述：患者年龄:
月经前的一周适合减肥不，为什么这几天体重会突然增加一斤呢？

曾经的治疗情况和效果：之前一直是在减肥，还有一周月经就来啦，体重突然增加了一斤

想得到怎样的帮助：想问一下为什么月经前体重会突然增加一斤，还有月经前一周适合减肥不？

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张子义中日友好医院主任医师擅长: 鎿呴暱閲囩敤鐜颁唬鍖诲?涓庝笢鏂逛紶缁熷尰瀛︾浉缁

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2023-01-04 09:01:49 我要投诉

您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体
合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.祝好!

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